新月のプチ断食をやってみて、 ・身体の感覚が敏感になった。 ・身体全体が温かい。 ・液体を飲む動作だけでも、嚥下、消化、吸収、排出といった、身体の機能が感じられる。 ・生きているを感じる。 ・動きがスローになり、イライラしない。気持ちが動じない…

9月10月はヨガのお仕事が忙しくなりそうなので、 いろんな知識を今のうちに？今のうちから？継続的に？勉強しています。(笑) その中でも、前々から気になっていた、 「月と女性の身体のリズム」について、勉強中です。 そして、ずっと気になっていた断食。 7…

今日は、ヨガインストラクターになって 初めてクラスを持ちました(^^) と言っても、お友達を呼んでのクラスだったのですが、 気の知れたお友達だからこそ、 自分もリラックスしてクラスが持てたと思います。 卒業試験では、「夏に向けて体幹を鍛え、身体を引…

主婦歴もついに17日目となりました。 実は、今日から本当に主婦です！笑 引っ越しも済み、主人の実家に入りました(^^) とはいえ、引っ越しも済んだことで本格的に次の職探しです。 ヨガの先生をやるために、 都合のつくお仕事を探しています。 近くで、SUPを…

主婦歴も13日目となりました！ 相変わらず、主婦していません…。笑 今週は、引っ越しの準備をしつつ、 ☆満月のデトックスワークショップ、 ☆アーユルヴェーダ エステ、 ☆9本のヨガを受けてきました！ ☆まずは満月のデトックスワークショップ。 ハンドとフッ…

先日のホンマでっかTVで、 ｢あなたは自分にご褒美の多い女性か？｣という質問がありました。 主人は即答で、｢みなみは自分にご褒美、多いよね。｣とのこと。 私は、｢必要なときに必要なものを買っているだけだから｣と、 自分にご褒美をしているつもりはありま…

お仕事を退職してから約1週間が経ちました。 卒業試験に向けての勉強・練習もしていましたが、 実は、開業に向けていろんな方とお会いしていました。 個人事業主って感じでしょ♡笑 まずは、スマイルトレーナーにお会いして、 印象の良い顔づくり(‘ω‘ )まつ毛…

ヨガのスクール、卒業試験が終わりました。 無事に、合格をいただきました！！！ 模擬試験から2週間、 mimi0330ch.hatenablog.com 自分がしたいヨガはどんなヨガなのか、 どうしたらもっともっと成長できるのか、 そして、自分のヨガを受けに来てくれた人に…

今週の試験で合格となれば、6月から ヨガインストラクターデビューをする 都内の学生 MiMiです。 先日の模擬試験は、自分では自信をもって 思っていた授業ができたと思っていたのですが、 mimi0330ch.hatenablog.com ｢本当にヨガ好き?｣と先生に言われてしま…

大企業のOLでした。みなみです。 今日が出勤、最終日でした。 仕事終わりに、会社の同級生の女の子や、 引き継ぎの方、 可愛がってくれた上司の方々と飲み会をしました。 お酒は楽しく✨ 飲むものですよね！ 今日は、今日という日が終わるまで、 絶対に泣かな…

都内の学生 MiMiこと みなみです。 現在通っている、ヨガの学校。 今日が模擬試験、26日が卒業試験です。 準備はしてきた。 私なら絶対に大丈夫。 緊張していますが、 楽しみな自分もいます。 先日、お別れの近い、今の職場の方々に、 名刺を配らせていただ…

都内の学生 MiMiこと、みなみです。 GWは、開業準備でテナント探しをしていました。 どうしても、安価でサービスを展開しようとすると テナントや改装費は抑えたい。 でも、立地は集客の見込める場所でスタートしたい。 そして、スタートできそうな場所を見…

最近はヨガの勉強も継続し、 ジョギングの再開、ジム通いもはじめてみました。 身体が軽くなるかと思いきや、 食欲が半端なく、可もなく不可もなく、 重心がずっしりとしているイメージです…笑 先日、ヨガインストラクターに大切な、 声についてお褒めいただ…

やりたいことは沢山あるのですが、 今年特にやりたいと思ったことが出てきたので ちょこっと まとめとご紹介！ 2018年 やりたいことリスト まずは、春分・秋分 太陽のレイラインを制覇したーい！ レイラインイベント FeeL | KISARAZU PARK BAY FESTIVAL＆レ…

先日の授業では、まず自己紹介をしました。 自己紹介の一つに、ズバリ ｢ヨガを始めたきっかけ、ヨガ歴｣ という質問がありました。 流行っていて…、趣味で…、お仕事にしたくて…、 といろんな方のお話を聞き、 私はどんな理由があっただろうかと少し考えました…

今日から学校が始まりました(^^) 都内の学生みなみです。笑 同じものに興味があって学びに来ているというのもあって、 雰囲気が似ている人が集まっている気がします。 また、和気あいあいとした雰囲気を作ってくれる先生で、 楽しんで通えそうです。 今日は…

今週は、お肌の改善のためにいろんな事を試し始めました！ ビタミンB2,Cの摂取、 手作り化粧水との出会い、 ハーブティーを始め、 いつもより30分早起きをし、 ヨガの授業が始まります。 最近はコーヒーやチョコレートを 食べ過ぎているかなーと 思っていた…

来週から、ずっと通いたかったヨガインストラクター養成の授業が始まります。 その前に、読むと良いと言われていた課題図書を読んでいます。 先日合格したメンタルケア心理士と繋がるものがあって、読むのが面白いです。 また、いつかブログにも書きましたが…