新月のプチ断食をやってみて、 ・身体の感覚が敏感になった。 ・身体全体が温かい。 ・液体を飲む動作だけでも、嚥下、消化、吸収、排出といった、身体の機能が感じられる。 ・生きているを感じる。 ・動きがスローになり、イライラしない。気持ちが動じない…

9月10月はヨガのお仕事が忙しくなりそうなので、 いろんな知識を今のうちに？今のうちから？継続的に？勉強しています。(笑) その中でも、前々から気になっていた、 「月と女性の身体のリズム」について、勉強中です。 そして、ずっと気になっていた断食。 7…

最近はヨガの勉強も継続し、 ジョギングの再開、ジム通いもはじめてみました。 身体が軽くなるかと思いきや、 食欲が半端なく、可もなく不可もなく、 重心がずっしりとしているイメージです…笑 先日、ヨガインストラクターに大切な、 声についてお褒めいただ…

mimi0330ch.hatenablog.com 先月のバレンタインデーに続いて、 今月はホワイトデー(^^) 今は大企業のOLみなみです。((言いたいだけ。笑 次のお仕事はきっと女性の職場となるので、 記念にパシャリ＼(^-^)／ いっぱい頂いちゃいました♪ 食べ終った時、体重変…

今週は、お肌の改善のためにいろんな事を試し始めました！ ビタミンB2,Cの摂取、 手作り化粧水との出会い、 ハーブティーを始め、 いつもより30分早起きをし、 ヨガの授業が始まります。 最近はコーヒーやチョコレートを 食べ過ぎているかなーと 思っていた…

今年は、お手伝いのため 私のいる事務所に、他の女性社員さんが来てくれています。 女一人じゃないっていうのは、とても心強いですヾ(･д･｡) それに、その方からチョコもらえましたー(○´∀｀人´∀｀○) なぜか、今年はバレンタインデーに 男性の作業員さんからも…

主婦の皆さん、洗い物は大変ですよね。 私は、水筒が一番嫌いです( ´・∀・｀) 茶渋がなかなかとれなかったり、黒かびが生えやすいパッキンの部分とか… 次に、急須の口？首？の部分も、洗いにくいんですよね！ 毎日使うものだから、洗いやすいものがいい！！…

今日は不吉なタイトルでスタートです。 2月に入り、まだまだ炊き出しが続いています(^-^)/ mimi0330ch.hatenablog.com ですが、自分では味見以外で 炊き出しのとん汁を食べたことがありません！！！ 衛生面はちゃんとしていますし、味とか、好き嫌いがあるわ…

1月は、せわしない月でした。 どうも。大企業のOLみなみです♪笑 (炊き出しのおばちゃんじゃないよ！念のため。) なぜ1月がせわしなかったかというと、 一つめの理由はブログを始めたこと 二つめはカフェをめぐったこと 三つめは会社が繁忙期に入り、炊き出し…