今週始めたこと

今週は、お肌の改善のためにいろんな事を試し始めました！

ビタミンB2,Cの摂取、
手作り化粧水との出会い、
ハーブティーを始め、
いつもより30分早起きをし、
ヨガの授業が始まります。


最近はコーヒーやチョコレートを
食べ過ぎているかなーと
思っていたこともあり、
身体の内側から良くしていこうと
ビタミン剤、ハーブティーを始めてみました。

そんなお話を知人にしたら、
アロマの知識があるとのことで、
アロマ入りの化粧水を作ってくれました( ´ ▽ ` )
外側からも綺麗になっちゃうね♪

いつもより30分の早起きも始めてみました。
習慣付けが難しいのだけと、
新しいことってワクワク。
無理のない範囲で続けていこう～(^^)