予防医学のセミナーに参加しました。

昨日は、ヨガクラスの後に、 予防医学についてのセミナーに参加してきました。

食品添加物のないものを食べるだとか、 オーガニックコットンのお洋服を着るとか、 良いことはわかっていたけれど、 むしろそれをしないとどう体に悪影響になるのかが紹介されて、 目からウロコのセミナーでした。

「あれはダメ。こうしなさい。」という伝え方では、子供は理解しない。 なんて聞いたことがあるけれど、大人だって同じで、 「〇〇だから、これがダメで、こうしたら良い。」という伝え方って大事だなぁと、あらためて実感。

さて、良いものを使いますか('ω')